Rápida Biografia
Há menos de dois anos, Chris Hemsworth era um ator desconhecido, indo embora de seu país para Hollywood.
Agora ele está prestes a ser protagonista usando o martelo de Thor. Ele fará o espetacular super-herói um semi-deus, que vem para nosso planeta.
Mas Hemsworth não precisa de aprender esses detalhes. De longe, o equilibrado, e trabalhador ator continua  focado em seu trabalho e não na tempestade de imprensa, e de mulheres olhando seu porte digno de um deus. Talvez ajude, o fato de ele ter uma esposa que supera qualquer mulher no lugar, a Sereia Elsa Pataky
Recentemente a imprensa vem mostrando o rosto por de trás do martelo de Thor, Hemsworth contou para nós como foram os preparativos físicos para o filme, e ele vai ter que segurar a fama de seu próprio jeito.

AM: Você ganhou cerca de 20 quilos de massa muscular, como foi sua rotina ?
CH: Para me preparar para o papel, eu li os quadrinhos e percebi que ele era 10 vezes maior que eu. Quando meu nome foi chamado para o papel, eu li blogs e comentários dizendo: “Ele é muito magro, nunca estará apto a fazer este papel”. Isso me motivou a entrar na academia e provar que eles estavam errados. De fato, me preparar para o papel, foi mais árduo que atirar em mim mesmo. A rotina não foi nada chique, foram vários exercícios antiquados e refeições saudáveis forçadas.
Nós fizemos vários exercícios de Tração, e Kenneth me colocou em uma marcenaria para treinar.
Isso era importante para empunhar o martelo corretamente. Também fiz Yoga para treinar minha agilidade e flexibilidade. Mas isso acabou quando Natalie [Portman] chegou, eu era Thor, tinha que ser algo sensacional.

AM: Seu martelo era de metal pesado, Então era realmente necessário tanta força ?
CH: Sim. Usamos vários tipos de martelo no início. O martelo era tão leve que parecia que eu estava balançando uma escova de dentes. Precisava de mais peso para poder forçar minhas pernas e costas. Vimos imagens para ver como os atletas chutavam e davam socos, procurando deixar o tórax aberto como o do Mike Tyson.

AM: O que ajudou mais na hora de ganhar massa muscular, dieta ou exercícios ?
CH : Foi a combinação dos dois. Mas a dieta era só ingerir muita proteína e eliminá-la. Eu sabia que sem proteína os músculos iriam desaparecer. Meu corpo deveria ser mais largo. Então, nas filmagens de Os Vingadores era necessário manter aqueles músculos.

AM: Quais as suas sequencias de Ação preferidas no filme ?
CH : Provavelmente quando eu acertei o nariz do Tom Hiddleston [Loki] por acidente. Tom deveria usar o capacete do Loki, e lá dentro estava muito quente. Enquanto filmava-mos as cenas de luta o dublê me disse: ‘Tom pode estar um pouco preocupado.’ Então eu o atingi no nariz para acalmá-lo, não realmente, Mas acidentalmente eu acertei o nariz dele, ele sangrou por algumas horas.

AM: O que você julga necessário para ser um galã?
CH: Nunca soube nada sobre isso, eu perguntei e me senti meio pressionado em ser o “Pedaço de mal caminho dos filmes”. Isso me fazia rir, eu me foquei no que me fazia trabalhar. Um ano e meio atrás eu estava atrás de uma audição. Agora isso é a coisa mais envolvente que eu fiz em toda minha vida. Eu fiquei bem serio no estúdio. Mas entre as tomadas, eu estava feliz e animado com tudo o que estáva-mos fazendo. Eu imagino que vai ser assim nas filmagens de os Vingadores.

Origen: AskMen
Adaptação: Antonio Rausch (Chris Hemsworth Brasil)
Postado por Fernanda em 23 de maio de 2012 às 17:14
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Chris Hemsworth e Mark Ruffalo nos bastidores das gravações de "Crime 101" em Los Angeles, em Novembro.

🎥: micosaad via Tik Tok

Foto compartilhada por Chris Hemsworth em seu canal do Instagram "Health Hub" para divulgação do plano de treinamento HIIT do Luke Zocchi que está disponível gratuitamente como parte da campanha "7 Days Slay" do @CentrFit

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